Sertifioitu Psyykkinen valmentaja

Unelmoitko urheilijoiden tai urheilujoukkueiden valmentamisesta huippusuoritukseen? Psyykkiset voimat ja urheilupsykologia ovat yhtä tärkeitä kuin urheilijan fyysiset suoritukset sekä yksilö- että joukkuelajeissa.

Koulutettuna psyykkisenä valmentajana tulet olemaan avain psyykkisen suorituskyvyn valmentamisessa optimaalisten tulosten saavuttamiseksi. Voit työllistyä huippu-urheilijoiden, yksittäisten kuntoilijoiden tai joukkueiden parissa.

Koulutus antaa sinulle työkalut valmentaa ja viestiä suorituksesta ja motivaatiosta eri tilanteissa. Opit asettamaan tavoitteita, osatavoitteita ja seuraamaan niin yksilön kuin joukkueenkin henkistä kehitystä. Opit, miten valmentajana voit luoda toimivan kommunikaation yksilöiden ja joukkueen välille tiukoissakin paikoissa suoritusten ja pelien aikana. 

Opit erilaisia psyykkisiä harjoittelutekniikoita, jotka lisäävät psyykkistä energiaa ja keskittymistekniikoita. Työskentelet myös tavoitekuvien, visualisoinnin ja tavoitteiden asettamisen parissa.

Koulutuksen rakenne

MODUULI 1

• Urheilupsykologia
• Motivaatiomallit
• Urheilu ja sosiaalinen terveys
• Sukupuoli ja urheilu
• Aktiviteettien sukupuolijakauma
• Urheilu-ura
• Urheilu-uran lopettaminen

MODUULI 2

• Ryhmäsuoritukset
• Ryhmähenki
• Johtajuus
• Johtajuuden näkökulmat
• Viestintä

MODUULI 3

• Urheilukohtaiset testit
• Testien tarkoitus
• Suorituspaineet ja ahdistus
• Itsetunto ja sen vahvistustekniikat
• Keskittymistekniikat
• Psyykeen harjoittelu
• Psyykeen valmentaminen
• Etiikka