Sertifioitu ravitsemusterapeutti (anti-inflammatorinen ruokavalio)

Inflammatorisen ruokavalion sertifioidun ravitsemusterapeutin koulutuksessa saat vankkaa ravitsemus- ja fysiologiatietoa, joka on perusta ihmiskehon järjestelmän ymmärtämiselle. Koulutus on suunnattu niille, jotka ovat erittäin kiinnostuneita elämäntapojen ja terveyden välisestä yhteydestä, haluavat päästä vaikuttamaan kehon luonnolliseen paranemistapaan sisältä ulospäin. Tämän päivän yhteiskunta ja elintarviketeollisuus laukaisevat ja ruokkivat selluteollisuutta jalostettujen elintarvikkeiden osalta. Ruokavalintoja, joista on enemmän haittaa kuin hyötyä keholle. Keho tarvitsee ravitsevaa ruokavaliota toimiakseen optimaalisesti.
Väsymys, hedelmättömyys, kipu ja univaikeudet sekä hormonaaliset häiriöt voivat kaikki liittyä kehon tulehdusprosesseihin, joita saamme syömämme ruokavalion kautta. Tämän koulutuksen painopiste on juuri hormoneissa ja tulehduksissa, koska se on nyky-yhteiskunnan kaikkien nykyaikaisten terveysongelmien ydin. Monet jokapäiväisistä tottumuksistamme ja tottumuksistamme lisäävät kehomme tulehdustasoja. Kehon lisääntyneessä tulehduksessa on riski sairastua sairauksiin ja hormonaalisiin ongelmiin, kuten liikalihavuuteen, metabolisista oireyhtymistä ahdistuneisuuteen ja vatsavaivoihin sekä iho-ongelmiin.
Valmennuksen jälkeen pystyt valmentamaan asiakkaitasi heidän tarpeidensa mukaan, missä vaiheessa he ovat kehonsa tulehdustasoissa. Opit laatimaan ruokavalio-aikatauluja ja seuraamaan asiakasta. Koulutukseen sisältyy myös paljon ladattavaa materiaalia, jonka parissa työskentelet harjoittelun jälkeen. Esimerkiksi ruoka-indeksit anti-inflammatoriselle ruokavaliolle, joka on parantava keholle. Saat myös ruokavalio-aikataulut ja reseptiasettelut jne. Opit kuinka ja miksi erilaiset ruokavaliot sopivat ihmisille eri tavalla ja kuinka ohjaat asiakkaasi sopivaan vaihtoehtoon.
Koulutus sisältää arvokkaan valmennus- ja keskustelumetodologian moduulin (Motivoiva keskustelu). Yhtä tärkeää on kommunikaatio ja kyky tavata ihmisiä nykyhetkellä kuin kyky valmentaa heitä muutosprosessissa kohti tavoitetta. Pyrimme tarjoamaan sinulle hyväsydämistä ja rehellistä sisältöä, joka edistää yksilöiden terveyttä sekä kestävää yhteiskunnallista kehitystä. Sinusta tulee hyvinvoinnin avainhenkilö ja inspiroija terveellisempään elämään.
Tervetuloa rekisteröitymään ja anna onnistuneen matkasi alkaa kanssamme!

Ravitsemusterapeutin opinnot tarkoittavat, että:

• Aloitat opinnot milloin haluat
• Opiskelet miten haluat, tietokoneella, tabletilla tai matkapuhelimella
• Päätät itse opiskelunopeuden
• Opiskelet missä haluat

KURSSIPORTAALI

Kurssiportaalissa pääset katselemaan tallennettuja luentoja, jossa voit tavata myös kurssin opettajan. Tallennettuihin luentoihin voi osallistua myös Powerpointissa. 

Kurssiportaalissa pääset käsiksi myös varsinaiseen luentomateriaaliin, kun on aika tehdä harjoitustehtäviä ja tehtäviä, joista annetaan sinulle palautetta.

Kurssiportaalissa on foorumi, jossa voit keskustella ja kysyä kurssin sisällöstä muilta kurssin osallistujilta ja opettajilta. Opintojakson aikana olet yhteydessä kurssin vetäjään, jos kohtaat kysymyksiä tai ongelmia ja saat palautetta tehtävistäsi. Interaktiivisuutta chatin, sähköpostin ja puhelimen kautta. Kurssimateriaaleissa on paljon harjoituksia ja tehtäviä, jotta voit varmistaa, että olet omaksunut materiaalin.

OPETUSSUUNNITELMA
MODUULI 1
Ravinto Osa 1
Ravinto Osa 2
Johdanto
Tulehdus
Hormonit & geenit
Kansan sairaudet
Hyvinvointitaudit
Immuunijärjestelmä ja tulehdus
Virukset & bakteerit
Kehon puolustusjärjestelmä
Allergia
Vasta-aineet
Biogeeniset amiinit
Histamiini
Dao
Tulehdus & suolet
Sisäiset ja ulkoiset tulehdukset
Autoimmuniteetti
Krooninen tulehdus
Lihavuus ja tulehdus
MODUULI 2
Fysiologia Osa 1
Fysiologia Osa 2
Tulehdukset & Hormonit
Insuliinin, energian ja rasvan varastointi
Ruokahalun ja syömisen säätely
Mikrobiomi, hormonitasapaino
Insuliiniresistenssi
Seksuaaliterveys, väärä ruokavalio
Sienet, antibiootit, ehkäisypillerit
Kolesteroli, rasva
MODUULI 3
Kehon signaaleja
Stressi & tulehdus
Kortisoli ja stressi
IBS
Närästys
Sydän ja verisuonet
Valtimotauti
Kolesteroli
Jalostettujen elintarvikkeiden
Endokriiniset häiriöt
Bioaktiiviset ruoat
Gluteeni
Viljat
Laktoosi
Maidon proteiinit
E-lisäaineet
Vaaralliset rasvat
Omega 3
Omega 6
MODUULI 4
Detox-vieroitus
Kehon vieroitusjärjestelmä
Lymfaattinen järjestelmä
Lymfaattiset elimet
Tietoiset ruokavaliovalinnat
Terveyttä edistävät ruokavaliovalinnat
Ruokaa
Ravintosisältö
MODUULI 5
Hyvät terveysmerkit kehossa
Hormonaaliset ja metaboliset tekijät
Miksi vanhenemme?
Tulehdus ja ikääntyminen?
Harmaantuvat hiukset
Hiustenlähtö
Rypyt
Terveen ja pitkän elämän avaimet
Huono ravitsemus
Ravitseva ruokavalio
Luonnollinen ruokavalio
Aktiivinen elämäntapa
Positiivinen näkemys elämään
Sosiaaliset suhteet
MODUULI 6
Kehon parantamiseksi
Ennaltaehkäisy
Vähentää tulehdusta
Ketogeeninen ruokavalio
Asiakasvalmennus
Valmennusohjelma basso
IBS ja vatsan turvotus
Ei-toivottuja kiloja
Väsymys
Ekseema
Näppärät ja iho-ongelmat
Masennus tai unihäiriöt
Valmennusohjelman väline
Krooniset suolisto-ongelmat
Ylipainoinen
Väsymys oireet
Vaikeat allergiat
Tyypin 2 diabetes
Hedelmättömyys
Reumaattiset ongelmat, kipu
Valmennusohjelma edistynyt
Tiukka ketogeeninen ruokavalio
Pitkä nopea
Vaikea krooninen sairaus
Terveysfriikki
Ruokapöydät
Tulehdusta estävä ruokavalio
Ruokavalion aikataulu
Ruokavalion seuranta
MODUULI 7
Valmennus- ja keskustelumetodologia
Roolisi valmentajana
Valmennus, mallit
Viestintä
Keskustelu asiakkaan kanssa
Visioita asiakkaan kanssa
Palaute
Sertifiointi