Sertifioitu Joogaopettaja

Tätä koulutusta tarjotaan ruotsiksi, kunnes olemme kääntäneet sen!

Koulutuksesta
Haluatko ottaa askeleen opiskelijasta opettajaksi? Joogaopettajaksi tuleminen ei tarkoita vain ammatillisen koulutuksen saamista, se on myös upea matka itsesi kanssa.
Tämän koulutuksen jälkeen voit antaa tunteja freelancerina, hakea joogaopettajan työhön tai ehkä toteuttaa unelmaasi avaamalla oman studion. Kaikki on mahdollista!
Tällä koulutuksella opit joogan perusteet. Opit perusasennot, vinyasan (sekvenssit) ja oppitunnin rakentamisen. Saat tietoa erilaisista kehoista, iästä tai tunteista, jotka voivat ilmetä opiskelijoissa. Kehität "opettajan silmää" ja hankit tietoa siitä, kuinka kommunikoida suullisesti, jotta oppilaat voivat keskittyä. Kaiken tämän kehittämiseksi hankit tietoa joogan teoreettisen osan, anatomian, mindfulnessin, joogafilosofian, kehon kielen ja käyttäytymisen kautta.
Kokeen jälkeen olet täysin valmis opettamaan joogaa oman suhteesi kautta.

Joogaopettaja OPISKELU TARKOITTAA, että:

- Aloitat opinnot milloin haluat

- Opiskelet miten haluat, tietokoneella, tabletilla tai matkapuhelimella

- Päätät itse opiskelunopeuden

- Opiskelet missä haluat

KURSSIPORTAALI

Kurssiportaalissa pääset katselemaan tallennettuja luentoja, jossa voit tavata myös kurssin opettajan. Tallennettuihin luentoihin voi osallistua myös Powerpointissa. 

Kurssiportaalissa pääset myös varsinaiseen luentomateriaaliin, kun on aika tehdä harjoitustehtäviä ja tehtäviä, joista annetaan sinulle palautetta.

Kurssiportaalissa on foorumi, jossa voit keskustella ja kysyä kurssin sisällöstä muilta kurssin osallistujilta ja opettajilta. Opintojakson aikana olet yhteydessä kurssin vetäjään, jos kohtaat kysymyksiä tai ongelmia ja saat palautetta tehtävistäsi. Interaktiivisuutta chatin, sähköpostin ja puhelimen kautta. Kurssimateriaaleissa on paljon harjoituksia ja tehtäviä, jotta voit varmistaa, että olet omaksunut materiaalin.

OPETUSSUUNNITELMA
MODUULI 1
Mikä on jooga
Erilaisia ​​joogatyylejä
Jooga ja joogafilosofia
Johdanto: Joogan 8 eri alaa
Yama & Niyama
Mikä on Power Yoga
Bandhaa
Diafragmaattinen hengitys
Ujjayi hengitys
Auringon tervehdys A + B
Muunnelmia aurinkotervehdyksistä
Seisoma-asennot
Power Joogan perustietotunti
Power Joogan rakenne
Sanallinen viittaus
Kehojoogan ominaisuuksia
Joogan Filosofia
Istumisasennot

Ei-sanallinen opastus
Kehon kieli
Maisema-asennot
Meditaatio / Savasana
Bodyscan
Oppitunnin rakenne
Erilaiset "homebase" asennot.
Fyysinen korjaus/opastus
Harjoitukset
Tehtävät
MODUULI 2
Jooga & joogafilosofia
Jatkuu Joogan 8 eri alaa
Asana, Pratyahara & Dharana
Tasaus
Ymmärrä joogan anatomia
(proksimaalinen / distaalinen / oppositio)
Vaihtoehtoiset jooga-asennot
Variaatiot
Fyysinen vihje
Kehon ja äänen käyttö
Itsetietoisuus
Etiikka, opiskelijakontaktit ja ohjaavat tyylit
Kuinka luoda oppitunti
Mikä on vinyasa
Flow-oppitunnin rakentaminen
Pranayama-vaikutus (hengitys)
Joogan tärkeitä kirjoituksia
Syvä meditaatio
Vinyasan sekvensointi
Fyysinen korjaus/opastus
Harjoitukset
Tehtävät
MODUULI 3
Jatkuu Joogan 8 alaa
Dharana, Dhyana, Samadhi
Yin ja Yang
Mitä on Yin jooga
Yin joogan ominaisuudet
Yin joogan vaikutukset
Yin joogan ohjeet
Perinteinen kiinalainen lääketiede
Anatomia
Fyysinen keho
Luut ja nivelet
Lihakset
Sidekudos
Anatomiset variaatiot
Yin-oppitunnin rakentaminen
Rekvisiitta
Hermosto
Yin Henki
Energiat kehossa
Meditaatio ja mindfulness
Harjoitukset
Tehtävät
MODUULI 4
Hienovaraista energiaa
Meridiaanijärjestelmä
Etiikka, opiskelijakontaktit ja ohjaavat tyylit
Tunteet
Trauma
Viiden elementin teoria
Flow ja Yin
Chakrajärjestelmä
Erilaisia ​​meditaatiojärjestelmiä
Mindfulness
Oppitunnin kehittäminen
Kehon ja äänen käyttö
Musiikki
Käytäntö: pitää "tilasi"
Oppitunnin luominen eri ihmisille
Harjoitukset
Tehtävät

Tätä koulutusta tarjotaan ruotsiksi, kunnes olemme kääntäneet sen!