Liikunta / Urheilu

”Kurssista oli iso apu alueen sisäistämiseen, ja kurssilla sai paljon tärppejä koetta varten, joista oli hyötyä valintakokeessa.” Sosiaali-, terveys-, liikunta-...

Lopeta arvailu! Palautumisen asiantuntija -koulutuksen käytyäsi sinun ei tarvitse enää miettiä hyödynnätkö kaiken olemassa olevan potentiaalin harjoittelun tuloksellisuudesta! Osaat hyödyntää...

Opi optimoimaan samanaikaisesti harjoittelun terveyshyödyt sekä vaikutukset suorituskyvyn kehittämiseen! Hallitset liikkeen sekä liikkumisen biomekaanisen analysoinnin ja asiakkaasi saavuttavat parempia tuloksia...

Rakastatko treenaamista ja sytytkö erityisesti korkeatehoisesta intervalliharjoittelusta? Siinä tapauksessa GRIT®-peruskoulutus on juuri sinulle! LES MILLS GRIT® on korkean intensiteetin intervallitreeni...

Rakastatko treenamista ja onko tanssi intohimosi? Siinä tapauksessa SH’BAM® -peruskoulutus on oikea valinta sinulle! SH’BAM® on täydellinen sekoitus viimeisintä musiikkia...

Rakastatko treenata ja saako nimenomaan voimatreeni sinut syttymään?  Siinä tapauksessa BODYPUMP® -peruskoulutus on oikea valinta sinulle! BODYPUMP® on musiikin tahtiin...

Rakastatko treenaamista ja saavatko energinen ja atleettinen treeni sinut syttymään? Siinä tapauksessa BODYSTEP® -peruskoulutus on oikea valinta sinulle! BODYSTEP® on...

Rakastatko treenaamista ja saako toiminnallinen keskivartalotreeni sinut syttymään? Siinä tapauksessa CXWORX® -peruskoulutus on oikea valinta sinulle! CXWORX® on yksinkertainen ja...

BODYJAM®-tunneille osallistuvat haluavat tanssia ja pitää hauskaa ohjaajan ja muiden tunnille osallistuvien kanssa. BODYJAM®-ohjaaja on taitava tanssija, joka osaa varioida...

LES MILLS BARRE™ on 30 minuutin balettivaikutteinen treeni, joka vahvistaa ja kiinteyttää koko kehoa. Koska tunneilla ei ole perinteistä balettitankoa...

Rakastatko treenaamista ja sytytkö erityisesti korkeatehoisesta intervalliharjoituksesta sekä pyöräilystä? Siinä tapauksessa LES MILLS SPRINT™-peruskoulutus on juuri sinulle! LES MILLS SPRINT™...

Rakastatko treenaamista ja saavatko eri kamppailulajien inspiroimat harjoitukset sinut syttymään? Siinä tapauksessa BODYCOMBAT® -peruskoulutus on oikea valinta sinulle! BODYCOMBAT® on...

Rakastatko treenaamista ja saavatko erityisesti Jooga, Tai Chi ja Pilates sinut syttymään? Siinä tapauksessa BODYBALANCE® -peruskoulutus on oikea valinta sinulle!...

Rakastatko treenaamista ja inspiroidutko treenistä, jossa yhdistyy voima ja lihaskunto? Siinä tapauksessa LES MILLS TONE™-peruskoulutus on juuri sinulle! LES MILLS...

Ota haltuun maailman parhaaseen tutkimusnäyttöön perustuvat työkalut tuloksekkaiden voimaharjoitusohjelmien rakentamiseen. Ymmärrät kehittävän voimaharjoittelun periaatteet ja osaat soveltaa maailman parhaaseen tutkimusnäyttöön...